天津有机蔬菜批发哪家好-刘建平蔬菜配送-天津有机蔬菜批发

蟹味菇炒青菜

材 料：

青菜250克，天津有机蔬菜批发哪家好，蟹味菇半盒70克，油30克，金兰素蠔油20克，盐适量

步骤：

1、蟹味菇剪去根部，洗净，撕开小朵，备用；青菜洗净，分开菜梗和菜叶

2、热锅冷油，下蟹味菇翻炒1-2分钟

3、加入菜梗，因为较硬，所以多炒一会儿

4、炒软了，天津有机蔬菜批发，体积缩小

5、加入菜叶子，一大勺素蠔油

6、翻炒至软，加盐炒匀即可

7、妥妥的一碗味道极鲜美的蟹味菇炒青菜，怎么吃也不腻。

官渡区刘建平蔬菜配送服务部主营蔬菜、鲜肉、水产、配送对象是企业、工厂、学校、地铁、工地、餐厅、酒店、商场、超市、***、***、***等各大企***食堂。本店面坐落在王旗营蔬菜批发市场，20年的老店面，价格跟随市场而动。欢迎来电咨询！

多吃蔬菜补充膳食纤维，从营养学角度来说，每天都能吃到健康的蔬菜。

迷迭香炒青菜

材 料：

青菜，油10ml，开心果20g，迷迭香2根，竹盐蔬果调味粉适量

步骤：

1、菜清洗干净。

2、开心果剥好备用。

3、冷油下锅，全程小火，先放开心果，炒出木质的香气后，加入迷迭香。

4、然后将青菜放入其中，翻炒至熟，加入少量蔬果粉，让才变得鲜美十足。

5、然后让我们放到盘子里就好了。

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