新鲜蔬菜市场-新鲜蔬菜-刘建平蔬菜配送(查看)

很多常见的蔬菜，煮熟了吃没什么大碍。但是没熟的话，危害就很大！以下这些蔬菜，一定要煮熟再吃！↓↓

1四季豆

***物质：皂素

致病原因：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，此外四季豆中还含有NaNO2和胰蛋白酶，可刺激***的肠胃，使人食物poisoning，出现胃肠症状。

方法：一定要将四季豆煮透、煮熟。

2木 耳

***：叶啉类光感物质

致病原因：新鲜木耳含叶啉类光感物质，生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤痒、水肿和疼痛。

方法：要吃一定要煮熟、煮透了吃。

官渡区刘建平蔬菜配送服务部主营蔬菜、鲜肉、水产、配送对象是企业、工厂、学校、地铁、工地、餐厅、酒店、商场、超市、***、***、***等各大企***食堂。本店面坐落在王旗营蔬菜批发市场，新鲜蔬菜批发市场，20年的老店面，价格跟随市场而动。欢迎来电咨询！

沸水锅焯水将水烧沸，把食物放入，及时翻动，及早捞出，可以帮助保持原料的色、脆、嫩。

此法适合体积小，新鲜蔬菜批发价格，水分多的蔬菜，如油菜、***、豆芽、芹菜、西兰花等，能减少可溶性***的流失，焯水时可以加点食用盐，帮助保持菜色的翠绿；此外，也适合海鲜等血污较少、异味较淡的肉类。

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要去学校值班，没空买菜！怎么办？

超市、菜场人多、太杂，怎么办？

电机食堂可以订购新鲜蔬菜了？！

是的，新鲜蔬菜，没错！为了更好地服务在校师生学校开始卖菜啦！

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